Mamá sin filtro: verdad, caos y guías para no olvidarte

real MOM

Esto es la maternidad sin filtro

Real, con ojeras, amor, risas y champú en seco.
Bienvenida a Mamá sin filtro, un espacio honesto sobre embarazo, lactancia y supervivencia familiar.

Mi libro Cartas sin filtro

Close-up of a mother holding her baby in warm knitwear, conveying love and togetherness.

HOLA

MAMÁ

ESTE ESPACIO ES PARA TÍ, PARA ENCONTRARTE Y VIVIR ESTE VIAJE CON INFORMACIÓN Y AYUDA PRÁCTICA, SIN ARCOIRIS DE COLORES.

el viaje

Las etapas

Cada etapa trae sus retos, sus risas y sus noches sin dormir.
Aquí tienes lo esencial de Mamá sin filtro, dividido en guías que puedes leer o descargar.

Mi libro Mamá sin filtro

Couple sharing a heartfelt embrace holding a positive pregnancy test outdoors.

Primer trimestre: entre náuseas y emociones

Pregnant woman sitting on exercise ball doing prenatal yoga in a cozy home setting.

Segundo trimestre: vuelve la energía

A pregnant woman gently cradles her belly, symbolizing motherhood and love.

Tercer trimestre: el vértigo de la cuenta atrás

Peaceful moment of a mother and newborn baby relaxing at home.

Postparto: el tsunami invisible

A caring mother and her children sharing a bonding moment while brushing the newborn's hair indoors.

Supervivencia diaria

A mother works on a laptop at home while holding her baby, showcasing remote working and parenting.

Conciliar sin perderte

para ti

cartas sin filtro

Two children playing and reading on a couch in a cozy living room setting.

No hay cole… y ahora que?

En esta charla con @colomaestra hablamos sobre ideas para mantener a los peques entretenidos con actividades educativas, fáciles y divertidas. ¡Con recursos exclusivos!

Cómo recuperar la energía

Entre la falta de sueño y la lista infinita de tareas, el cansancio se vuelve parte del ADN.
Te cuento pequeñas rutinas que a mí me devolvieron algo de energía… y un poco de autoestima.

¿Necesitas una voz real entre tanto ruido?

Un espacio con historias reales, confesiones y pensamientos que nacen entre biberones, trabajo y noches sin dormir. Te mando cartas sin filtro, con trucos que funcionan, historias que acompañan y recursos bonitos para cuidar y cuidarte sin culpa ni perfección.